Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2015
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2015:
|
1306 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 78,08g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Семена Тыквы, Good Food Миндаль Сушеный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Финик, Медовая Долина Мед Липовый. Lounas: Гудвилл Крупа Горох, Жменька Рис Нешлифованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|