Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 97,77g | Prot: 99,57g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Булочка из Псиллиума, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lounas: Пятерочка Сахар, Нам Ням Оладьи Печёночные, Картошка Тушеная. Päivällinen: Долгая Жизнь Тан, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Яйцо Куриное, Эндакси Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|