Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3630 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 152,32g | Hh: 515,04g.
Aamiainen: Сахар, Tree Of Life Life Isolate. Lounas: Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пиво, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Haribo Мармелад Мишки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|