Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 84,93g | Prot: 92,79g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Kiwi, Edeka Bio Bergkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lounas: Edeka Bio Gouda in Scheiben, Schäfer's Vollkornbrötchen. Päivällinen: Edeka Bio Gouda in Scheiben. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Walnüsse, Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|