Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 93,05g | Hh: 194,74g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding met Hazelnootsmaak. Lounas: Jacques Hagelslag Puur, Philadelphia Philadelphia Light, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Zalm en Dille, Meergranenbrood. Päivällinen: Délifin Kipfilet Curry, Bellarom Cappuccino Classic, Philadelphia Philadelphia Light, Harry Duitsland Tarwebrood met Oliezaden en Wortelen. Välipalat/Muut: Côte D'or Puur, Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Framboos, AH Paprika Luxe Multimix, Nescafé Cappuccino Decaf, Verkade Volkoren Biscuits, Geroosterde Gezouten Pinda's, Kriket Coconut & Dark Chocolate High Protein Bar, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|