Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 87,25g | Hh: 202,96g.
Aamiainen: Мандарины, Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная, Nescafe Gold, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Свекла Вареная, Шебекинские Макароны Перья, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Мандарины, Белый Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Свекла Вареная, Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|