Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 108,01g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Яйцо Куриное. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Шебекинские Рожки Отварные, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород. Päivällinen: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Агуша Творожок Классический, Станция Молочная Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Holy Corn Попкорн Папа Джонс Вкус «Пицца». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanika.uzhinceva
|