Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 103,08g | Hh: 334,22g.
Aamiainen: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Karotten, Gut Bio Prosciutto Crudo, Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Päivällinen: Gartenkrone Broccoli Feine Röschen, Alnatura Sesam Ungeschält, Champignons Frisch, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Kaufland Rapsöl. Välipalat/Muut: Landfein Joghurt Mild 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|