Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 38,90g | Hh: 47,09g.
Lounas: Gemüsesuppe. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), TiP Heringsfilet, Bio Gemüsesaft, Aldi Meine Metzgerei Frische Hähnchen unter Schenkel . Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|