Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 61,10g | Hh: 103,29g.
Aamiainen: Акульчев Macarons, Апатитыхлеб Хлеб Мартовский, Окраина Сервелат Европейский, Шоколад, Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Päivällinen: ВкусВилл Сырники с Малиной, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Морозко Green Овощное Трио, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|