Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2011
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3619 kcal
|
Rasva: 126,60g | Prot: 160,17g | Hh: 448,85g.
Aamiainen: Danone Blueberry, Danone Strawberry, Ketchup, Fried Egg, Bacon. Lounas: Deli Soup. Päivällinen: Blackcurrant Jam, Mayonnaise, British Breakfast Wholemeal Bread, Ham, Alpro Soya Dessert (Dark Chocolate). Välipalat/Muut: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Bar Chocolate & Raspberry, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coke Zero, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|