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estuve desaparecida como 3 meses. Estoy saliendo de una decaída grande y la verdad me comí todo.
Pero bueno, se vuelve con todo y la mejor de las ondas
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66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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900 kcal
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Rasva: 22,12g | Prot: 58,36g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Un Rincon Vegano Alfajor de Coco, Café Cortado, Manzana Roja. Lounas: La Paulina Queso Crema Light, Dia Tostadas de Arroz, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Cofler Extra Marroc, Dia Tostadas de Arroz, Ensalada de Lechuga y Tomate, Arroz Blanco, Dia Lomitos de Atún al Natural. Välipalat/Muut: Aglu Conitos de Dulce de Leche, Banana. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
3 meses es poco tiempo, al igual que lo que se baja rápido se recupera rápido, también lo que se subió en poco tiempo bajará en poco tiempo!! lo que importa es que hayas tenido la constancia en volver
16 helmi 24 jäseneltä: milos 9
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vamos esa es la actitud 💪
16 helmi 24 jäseneltä: roocio.almiron
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17 helmi 24 jäseneltä: katliz-
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17 helmi 24 jäseneltä: paezsantino
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hola soy Lautaro lucero mi sueño es ser coach de ayudar a las personas con su salud
19 helmi 24 jäseneltä: lautarohlucero
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vendo rutinas y también ah cambiar hábitos, bajar grasa y aumentar musculo o mentener lo personalizo dia a dia mi por cualquier consulta mi tel 2665124091
19 helmi 24 jäseneltä: lautarohlucero
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Que no decaiga, dale para adelante, ánimo. Un abrazo
21 helmi 24 jäseneltä: Rodo_81
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me pasó igual, un mes aproximadamente. Acá intentando volver
21 helmi 24 jäseneltä: pameee montero
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