Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2024
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 104,64g | Prot: 120,30g | Hh: 74,67g.
Aamiainen: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Altaria Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Красные Помидоры, Скумбрия Отварная, Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная, Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Päivällinen: Маленькое Счастье Пюре Тыква, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|