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Las manzanas son más ricas si están congeladas, lo descubrí dejándolas junto a las bananas para batido en la parte que congela de la heladera, por más frío que este el clima lo valen completamente.
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1792 kcal
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Rasva: 32,07g | Prot: 50,63g | Hh: 328,16g.
Aamiainen: Pan Blanco, Ledesma Azúcar, Morixe Harina de Trigo 0000, Huevo, Taragüi Té, Arroz Blanco Cocido, Huevo Revuelto. Lounas: Banano, Quaker Avena Integral Tradicional, Banano. Välipalat/Muut: Sal, Morixe Harina de Trigo 0000. lisää...
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1907 kcal
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Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti ja 5 minuuttia. lisää...
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