Ужин 🍽️ и после 4,5км прогулочка 😅🫶🏻 вместо кардио ибо вот так сегодня 🤌🏻
|
1665 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 84,76g | Hh: 210,32g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Брокколи, Руккола, Сильпо Грейпфрут , Морковь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Сильпо Лук Репчатый , Чеснок, Помидоры, Базилик, Сильпо Говяжий Шницель, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Льняное Масло, Гречка, Свеклы, Авокадо, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Лимон, Яйцо. Lounas: Чернослив, Смешанные Орехи, Сильпо Банан, Onur Турецкий Йогурт. Päivällinen: АТБ Хлебцы. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|