Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 44,56g | Hh: 178,32g.
Aamiainen: Pisang, Telur Rebus, Alpukat. Lounas: Ellenka Fiber Creme, Tahu, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu. Välipalat/Muut: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Sirsak, Pisang, Rengginang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanielladepoutre
|