|
Тартилья с омлетом
|
1329 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 120,44g | Hh: 100,32g.
Aamiainen: Укроп, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лента Буженина Куриная Запечённая, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Сушеный Ананас, Турбаслинские Бройлеры Продукт из Мяса Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареный Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная. Päivällinen: Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|