Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 45,76g | Hh: 151,34g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Keju Cheddar, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syafrinayanti1999
|