Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 53,10g | Hh: 81,51g.
Aamiainen: Ноль Грамм Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лимонный Сок, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|