Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 95,51g | Hh: 185,40g.
Aamiainen: Чай, Запеканка с вишней, Махеевъ Джем Клубничный, Овсянка на кокосовом. Lounas: Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Велес Говядина Деликатесная Сырокопченая, Йола Конина Сырокопченая, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Чай, Экопродукт Варенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сырный Соус, Табрис Шашлык Свинина Шея. Päivällinen: Hame Паштет из Мяса Птицы, Перекресток Зеленый Грудка Индейки Сыровяленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|