Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 155,20g | Hh: 98,06g.
Aamiainen: Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Thins, McCormick Mermelada de Fresa Light, Bionda Requesón. Lounas: Pastel de Queso de Chocolate. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Costillas, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. Välipalat/Muut: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Leche 100 sin Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|