Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 56,80g | Hh: 66,16g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Чеснок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Индилайт Бедро Индейки, Чай, Яйцо Всмятку, Мандарины. Päivällinen: Чай, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|