Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 131,73g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Boombar Сгущёнка, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Кета. Päivällinen: Marketplace Соус Тартар, Hatimaki Котлетки из Лосося, Хатимаки Салат Нисуаз. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сады Придонья Сок Яблочный, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Solvie Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|