Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 120,11g | Prot: 163,45g | Hh: 196,39g.
Aamiainen: Fazer Aarrearkku, Rainbow Oliiviöljy, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Kananmuna. Lounas: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%. Päivällinen: Cloetta Tupla Double Layer Banana, Valkosuklaa. Välipalat/Muut: Coop Taco Sauce Hot, Kotimaista Kananjauheliha, Santa Maria Original Soft Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lee_visto
|