Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 87,19g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Pão Torrado, WS Naturais Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Qualitá Soja Torrada e Salgada, Queijo Parmesão (Duro), Castanhas de Caju, Ovo, Café, Suco de Limão, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Seven Boys Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddoliveiras
|