Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3473 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 295,00g | Hh: 443,00g.
Aamiainen: D'Italiano Italian Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Reese's Reese's Puffs Cereal. Lounas: Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Välipalat/Muut: Ghost Cinnabon Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yokohomamanashi
|