Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 172,69g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, San Juan Claras de Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. Lounas: Papas Fritas, ICEE Icee Cereza. Päivällinen: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bionda Requesón, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Oroweat Pan Multigrano, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Pan de Elote, Subway Galleta Nuez de Macadamia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|