Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 155,76g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Скумбрия Запеченная, Молочная Сказка Сыр Легкий, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Хумус, Сердце говяжье. Päivällinen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|