|
я тут подумала, что все ещё воспринимаю себя очень худой и позволяю кучу всякого. например, объедаться шоколадом или стрит фудом. а я сейчас не вешу 44 кг. мне низя пока это. нужно просто принять факт, что я с тех пор успокоилась и хорошо кушала. а сейчас как-то надо перестроиться на небольшой сброс. хотя для меня 2 кг это как людям 5 сбросить. не просто.
смешной случай был в магазине, я джинсы примеряла, ну и продавщица уговаривала брать. а они впритык и я сомневалась, поскольку могу поправиться. и тут она сообщила, что ей и кг набрать проблема. 🤪 ну хз, худой она не выглядела соооовсем)) норм вес, пухлые такие ручки...щёчки как у хомячка. мне в 44 все говорили что я оооочень худая. по ней так и не скажешь вообще, что она не может набрать)) в обратное бы поверила легко))
а зачем ей это было мне говорить хз. я не против,б когда чел реально худой. но там такая булочка аппетитная. хотелось сказать, а куда вам набирать-то? 😆
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 75,63g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Спартак Конфета Аэрофлотская, Ашан Булочка, Кофе с Молоком. Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. Päivällinen: Победа Мишки в Лесу, Бахетле Гуляш из Говядины, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Välipalat/Muut: Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Спартак Конфета Аэрофлотская, Спартак Конфета Аэрофлотская. lisää...
|
vakaa paino
|