Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 52,36g | Hh: 153,18g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб Старосельский. Lounas: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гулливер Блины Дрожжевые. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Maltagliati Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksandra948
|