Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 168,15g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Станция Творог 0%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Подсолнечное Масло, Салат, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pvlovaanastasiya
|