Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 164,60g | Hh: 34,39g.
Aamiainen: Milfina Butter , Rapsöl, REWE Bio Rinder Entrecôte. Lounas: Stärke, ESN Iso-Whey Chocolate, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|