|
Сегодня активный день в 18к шагов, продолжаю утреннюю планку, а вот кардио после вчерашней пятерки далось тяжело. С завтрашнего дня обещаю себе, что не буду превышать рамку в 1200ккал. Я превышаю постоянно на 100-200… мелочь, но больше не повториться
|
1373 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 72,96g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lounas: Миндаль Миндаль, Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Киндер Киндер Делис. Välipalat/Muut: Йола Казылык из Конины. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|