Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 41,16g | Hh: 234,40g.
Aamiainen: Kiwi, Piton des Neiges Yaourt Nature, Tisane, Jean Hervé Sirop d'agave, Flocons d'Avoine, Cannelle. Lounas: Kinder Bueno, U Compote de Pommes , Findus Colin d’Alaska Pané , Butternut. Päivällinen: Belle France Bonbons au Miel, Findus Colin d’Alaska Pané , Ratatouille Maison. lisää...
|
|
2835 kcal
|
Harjoitus:
Cours de Boxe - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée bonne semaine 😉
19 helmi 24 jäseneltä: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zoé AcaGa
|