Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
2386 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 135,98g | Hh: 294,83g.
Aamiainen: Balparmak Süzme Çam Balı, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Dana Eti, Bulgur Pilavı. Päivällinen: Dardanel Ton Baligi, Etsiz Domates Soslu Makarna. Välipalat/Muut: Aşure. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bariscapt
|