Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 187,49g | Hh: 98,59g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|