|
не могу понять, почему я визуально худею, а на цифрах каждый день +100
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 14,41g | Prot: 28,46g | Hh: 101,37g.
Aamiainen: Сахар, Банан. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Päivällinen: Самокат Гранола Банан Фундук , Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Я думаю это мышцы скорее всего. 😻
19 helmi 24 jäseneltä: blackcinnamon^^
|
возможно, я не думала об этом, но каждодневный спорт видимо делает свое дело..
19 helmi 24 jäseneltä: cherryiss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|