Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 77,24g | Hh: 225,68g.
Aamiainen: Мандарины, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Nescafe Gold, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Каравай Сухари с Изюмом, Ермолино Наггетсы, Белый Хлеб, Рассольник на тушенке. Päivällinen: Зеленый Чай, Мёд, Белый Хлеб, Куриная Кожа, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Овсянная каша 1 гр. = 1 порция. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|