Päiväkirja - werner34, 19 helmi 24


Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2024:
1194 kcal Rasva: 38,64g | Prot: 68,96g | Hh: 120,62g.   Aamiainen: Brunch Blütenhonig, Mischkornbrot. Lounas: Storck Riesen Karamell, Gouda, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Krini Gigantes, REWE Weiße Bohnen, Edeka Braune Linsen, Bonduelle Kichererbsen. Päivällinen: Blaubeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Arla Skyr, Nippon Nippon. lisää...
2161 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.