Päiväkirja - Shamjamz, 19 helmi 24

😮‍💨😬
61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2024:
374 kcal Rasva: 16,55g | Prot: 11,54g | Hh: 44,07g.   Aamiainen: Pot O' Gold Lite Coconut Milk, Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Jungle Oats, Morning Mills Muesli Fruit & Nuts, Sugar. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shamjamz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.