Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1556 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 76,24g | Hh: 230,61g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Ja! Delikatess Lachsschinken, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, REWE Corned Beef. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Päivällinen: Nudelpfanne mit Schafskäse. Välipalat/Muut: Ja! Hähnchenbrustfilet, Honig, Westcliff Apfeltee, Satsuma. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christiane1303
|