Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 76,79g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Обычное Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт, Вермишелевый Суп, Чай, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Яйцо, Лидер Сыр Колбасный Копченый, Чай, Калина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmilazagvozdkina
|