Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 92,71g | Prot: 99,20g | Hh: 61,43g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Café, Cebolinha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. Lounas: Morangos, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Alho, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozido, Brócolis Cozido. Päivällinen: Brócolis Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Morangos, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana furlotti
|