Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 43,44g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Грецкие Орехи, Останкино Дымовица из Окорока, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Акульчев Macarons, Бананы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Мираторг Котлеты из Телятины, Hortex Овощи для Жарки, Останкино Дымовица из Окорока. Välipalat/Muut: Акульчев Macarons, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|