Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 75,41g | Hh: 224,16g.
Aamiainen: Hacendado Banana. Lounas: Jamón Braseado, salsa soja hacendado, guisantes muy tiernos hacendado, arroz basmati hacendado, Zanahoria, Aceite de Oliva, huevo. Päivällinen: Hacendado Banana, Carne Picada de Pollo, tortillas hacendado, Mozzarella Lonchas, zumo naranja natural, Cebollas, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Hacendado Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tequila3ochos
|