Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 44,10g | Hh: 200,91g.
Aamiainen: Банан, Лепешка Арабская Пита, ВкусВилл Карамель Мягкая Сливочная с Какао, Сахарный Песок, Alpro Миндальное Молоко, Травяной Чай, Сыр Чечил. Lounas: Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Välipalat/Muut: Удача Свекла Вареная , Президент Сыр Плавленный Чеддер, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|