Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 67,21g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Yoki Tapioca, Café, Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebola Roxa, Alface, Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca). Päivällinen: Kuat Guaraná Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese Light, Tomates, Doce de Leite, Panco Pão de Forma Premium, Molho de frango desfiado. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giulia Loureiro
|