Päiväkirja - hsw1205, 19 helmi 24

Bauch Umfang 108 cm
89 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2024:
286 kcal Rasva: 13,43g | Prot: 13,05g | Hh: 27,18g.   Aamiainen: Lidl Haferflocken, Mandeln, Milsani Joghurt 3,5%. lisää...
3046 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hsw1205


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.