Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1437 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 45,74g | Hh: 112,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Слада Печенье Молочное, Чай с Молоком, Суп из Сайры. Päivällinen: Чай с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета с Морковью и Маслятами. Välipalat/Muut: Суп из Сайры, Зеленый Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|