Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 51,17g | Hh: 122,95g.
Aamiainen: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melão. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joaomirannda
|